ADEM TEST
Met de eenvoudige Sub-Zero ademtest ontdek je of jouw ademhaling optimaal is. De test helpt je inzicht te krijgen in je ademhalingspatroon en of je misschien ongemerkt te snel of te oppervlakkig ademt, wat kan leiden tot stress, vermoeidheid, kortademigheid of slechte slaapgewoonten
Doe de test, en ontvang advies over hoe je jouw ademhaling kunt verbeteren.
Haal kracht uit elke ademteug
Geschikt voor:
Beginner / Gevorderd
Hoe werkt de ademtest?
Vul de ademtest eenvoudig in door bij elke vraag het antwoord te kiezen dat het beste past: ‘nooit’, ‘zelden’, ‘soms’, ‘vaak’, of ‘erg vaak’. De vragen zijn gericht op jouw ademhalingspatroon en mogelijke klachten zoals stress, vermoeidheid, of onrustig ademhalen. Na het verzenden van de test neemt een ademcoach van Sub-Zero contact met je op voor persoonlijk advies om jouw ademhaling te verbeteren en klachten van disfunctioneel ademhalen aan te pakken. Ontdek hoe je met een gezondere, optimale ademhaling rust, balans en optimale prestaties kan ondervinden!
Bijna klaar! Ontvang nu de testresultaten
Vul je gegevens in om de testresultaten te ontvangen.